Verbeter het immuunsysteem

 

Sommige onderzoekers denken dat endometriose een auto-immuunziekte is. Auto-immuunziekten veroorzaken ontstekingen die schade toebrengen aan weefsels, cellen en organen. 

De ontstekingen ontstaan doordat het immuunsysteem lichaamseigen cellen en stoffen als lichaamsvreemd ziet en daarom antistoffen tegen de eigen weefsels gaat vormen.

 

Bij auto-immuunziekten moet je proberen de overreactie van het immuunsysteem te verlagen om de ontstekingen te verminderen.

Dit kan door te werken aan een gezonde darm en darmflora met de juiste vezels, voldoende vitaminen en mineralen, gezonde koolhydraten, eiwitten en vetten, voldoende antioxidanten, maar ook door stress te verminderen.