Gezonde leefwijze
Ons lichaam heeft, net als een auto, brandstof en een volle accu nodig, om goed te kunnen functioneren. De juiste brandstof voor het lichaam en een goed gevulde accu bestaat uit een combinatie van:
- voldoende ontspanning
- voldoende beweging
- gezonde voeding incl. voldoende water
Zoals ook bij een auto het geval is, hebben we, vóór we ‘vertrekken’, vóór we wat gaan doen, voldoende brandstof en een volle accu nodig.
Met een gezonde leefwijze help je het lichaam voorzien van voldoende bouwstoffen, beschermende stoffen en brandstoffen.
Endometriose aanpakken met gezonde leefwijze
Mogelijke oorzaken van endometriose kunnen we vinden in ons immuunsysteem en bij de productie en afbraak van oestrogeen in ons lichaam.
Als we het probleem willen aanpakken, in plaats van de gevólgen van het probleem, zullen we ons moeten verdiepen in de werking van ons lichaam en hoe we het zo goed mogelijk kunnen laten functioneren.
Een goede gezondheid is belangrijk voor een goede hormoonbalans.
Hormoonverstoringen geven klachten zoals: dwangmatige eetlust, hoofdpijn, depressie, angst en irritatie, P.M.S, pijnlijke borsten, cystes in de borsten, overgewicht, vermoeidheid, stemmingwisselingen, vocht vasthouden, slapeloosheid en een verhoogd risico op een miskraam. We gaan dus voor meer balans!
Hoe?
FOTOGRAFIE & VORMGEVING | ENDOMETRIOSE | ME/CVS | FRESH FROOTHIES | LIFESTYLE